SELAMAT MENYAMBUT HARI KESEDARAN HIPERTENSI SEDUNIA

Selamat Menyambut Hari Kesedaran Hipertensi Sedunia!

Hari ini kita memperingati Hari Hipertensi Sedunia yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai penyakit  hipertensi atau tekanan darah tinggi, satu masalah kesihatan global yang sering kali tidak disedari ramai. Hipertensi berlaku apabila tekanan darah seseorang kekal tinggi dalam jangka masa panjang, yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, dan masalah kesihatan lain.

Dengan pemantauan berkala, perubahan gaya hidup sihat seperti diet yang seimbang, senaman yang kerap, dan pengurusan stres yang baik, hipertensi boleh dicegah dan dikawal. Mari bersama-sama tingkatkan kesedaran dan jaga kesihatan jantung kita!